К основному контенту

Открытие велосезона-2011

В субботу наконец-то открыл велосезон 2011 года, проехав с группой товарищей 100 км по западному Подмосковью. Последний раз на велике катался в октябре 2010 года.

Сразу оговорюсь, что расстояние по GPS (95 км) получилось меньше, чем по велокомпьютеру (100 км).

Трек поездки можно посмотреть здесь:

http://www.gpsies.com/map.do;jsessionid=65D4DE2A25B4924A42BA8CA738E68B3F?fileId=wbjqhwwazhpwfnov

и здесь:

http://www.endomondo.com/workouts/hQn9jyY06Ms

кому где удобней :) Кстати, по подсчетам Endomondo я за поездку сжег ~4000 каллорий. Интересно, так ли на самом деле?

Очень понравилось, коллектив подобрался душевный.

Второе дыхание у меня открылось где-то после 60 км. или после Николиной горы. Поскольку местность изобиловала подъемами/спусками, вторую часть пути плелся в хвосте - надо поднимать уровень общефизической подготовки :)

В общем, как тело заживет, буду планировать очередную вылазку...

 

Ветка форума Веломании, посвященная нашему походу:

http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=113819

 

 

Posted via email from Alex's posterous

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Про бег. Часть 2.

Продолжу, пожалуй, рассказ про бег с описания мотивации. Мотивация в занятиях спортом очень важна :) Сразу скажу, что начал бегать два года назад из любопытства. Потом добавился соревновательный дух. Да, соревнование происходит прежде всего с самим собой. Хочется улучшить предыдущий результат (во время бега порой уже нет), пробежать новым маршрутом и т.д. Здесь важна статистика, которую лично я собираю при помощи гаджетов (см. предыдущий псто). Впечатляющих результатов конечно нет. Да, 10 км могу пробежать (и делал это неоднократно), но дальше все упирается именно в отсутствие мотивации. Олимпийский принцип «Главное не победа, а участие» - наше все. Я конечно хочу пробежать и марафон, и даже полумарафон, но… Дело в том, что пробежать 20 км (полумарафон) потребует по крайней мере 2 часа и это будет очень неплохой результат. Марафон - и того больше. Тренироваться в таком темпе в ходе рабочей недели не получается. После того, как придешь с работы хорошо если получится просто ...

Маша. Из последнего.